Bakit Nadedelay Ang Menstruation?

Nakaranas ka na ba ng di pagkakaroon ng regla sa tamang araw ng iyong bilang? O alam mo ba ang mga dahilan kung bakit nadedelay ang menstruation? Ang mga napalagpas o huli sa panahon ng regla ay nagaganap para sa ilang kadahilanan maliban sa pagbubuntis. Ang mga karaniwang dahilan ay maaaring mula sa irregular na hormonal na mga sanhi kumpara sa tunay na kondisyon ng pagpapanumbalik ng regla.

Karamihan sa mga kababaihan na hindi pa menopause ay nagkakaroon ng regla bawat 28 araw. Sa anumang kaso, ang isang consistent na cycle ng pagregla ay maaaring umabot sa bawat 21 hanggang 35 araw. Sa pagkakataon na ang iyong regla ay hindi dumating sa loob ng mga araw na ito, maaaring ito ay isang resulta ng isa sa mga kasamang mga dahilan kung bakit nadedelay ang menstruation period.

Paano ang tatlong araw ng bilang ng normal na Menstrual Cycle?

Bakit nga ba nadedelay ang menstruation? Ano nga ba ang tamang bilang ng isang normal na menstrual cycle? Ang isang menstrual cycle ay ang oras mula sa araw ng isang menstrual na panahon na kalimitang nagsisimula sa oras sa susunod na panahon. Ang average na cycle ng pagregla ay 28 araw ang haba. Gayunpaman, ang isang normal na cycle ay maaaring mas maikli o mas mahaba kaysa dito. Ito ay maaaring mag iba-iba mula sa 21 hanggang 35 araw ang haba. Karamihan sa mga panahon ay tumatagal ng 3 hanggang 5 araw, ngunit pwede itong tumagal mula 2 hanggang 7 araw. Ang pagregla ay maaaring mangyari sa magkatulad na petsa bawat buwan o maaaring sila ay hindi regular.

Ang regla ay itinuturing na huli kung hindi pa ito nagsisimula, lima o higit pang mga araw pagkatapos ng araw na iyong inaasahan. Ang isang panahon ay itinuturing na delayed kung wala kang regla pagkaraan ng anim o higit pang mga linggo pagkatapos ng simula ng iyong huling araw ng regla.

Ano ang mga katotohanan sa pagkakaroon ng regla?

Sa unang dalawang taon ng pagdadalaga, maraming mga tinedyer ay may irregular regla. Sa panahong ito, ang iyong katawan ay nasa development stage pa rin: ang mga ovary ay hindi maaaring magpalabas ng itlog bawat buwan sa yugtong ito. Bilang resulta, ang iyong menstrual cycle ay maaaring hindi regular na nagaganap tuwing 2 linggo o hanggang sa 3 buwan. Kung ikaw ay nereregla ng irregular sa loob ng 2 taon at ang iyong pisikal na eksaminasyon ay normal, ang iyong pagiging irregular ay maaaring maging bahagi na ng iyong normal na pagreregla sa buong panahon.

Ang mga menstrual cycle ng karamihan sa mga dalaga ay medyo irregular habang ang kanilang antas ng mga hormone ay nag a-adjust pa. Ang ilang mga kababaihan ay patuloy na magkaroon ng iregular na regla bilang kanilang normal na pattern. Bakit nga ba nadedelay ang menstruation? Ano bang mga sanhin nito? Narito ang ilang mga sanhi ng isang pagdedelay ng regla.

Ang ilan sa mga sanhi ng huli o hindi na napapanahong reregla ay:

• Pagbubuntis
• Stress
• Kawalan/kakulangan ng hormones

Bakit nadedelay ang menstruation: Pagbubuntis

Isa sa dahilan kung bakit nadedelay ang menstruation ay ang pagbubuntis. Ang pagbubuntis ay ang pinaka-karaniwang sanhi ng delayed menstruation. Kung ang iyong regla ay huli na at nagkaroon ka ng sex kahit isang beses sa nakaraang ilang buwan, pumunta sa iyong healthcare provider. Pinakamabuting magpasuri sa iyong healthcare provider para sa isang pagsubok sa pagbubuntis dahil ang mga home test kits ay maaaring nakalilito at nagbibigay ng mali o hindi maliwanag na mga resulta.

Mahalagang malaman ng maaga kung ikaw ay buntis. Ang pagsisimula ng pangangalaga sa prenatal agad ay tumutulong sa iyo na magkaroon ng isang malusog na sanggol.

Kung ikaw ay buntis, hindi ka magkakaroon ng normal na panahon hanggang maipanganak mo ang iyong sanggol.

Bakit nadedelay ang menstruation: Stress

Ang stress ay ang ikalawang pinaka-karaniwang dahilan kung bakit nadedelay ang menstrution o kung bakit nahuhuli ang regla sa mga tinedyer. Maaaring ito ay emosyonal na mga dahilan (halimbawa, pakikipaghiwalay sa isang kasintahan o final exam sa school) o ​​depresyon. O maaaring ito ay pisikal na stress sa katawan, tulad ng isang malubhang sakit, sexually transmitted desease, mabilis na pagbaba ng timbang, o mabigat na ehersisyo. Ang pagpwersa sa katawan ay maaari ring maging dahilan ng delayed na regla. Ang mga pagbabago sa iyong pang-araw araw na mga gawain (halimbawa, pagpunta sa ibang lugar para sa bakasyon) ay maaaring maging sanhi ng kung bakit nadedelay ang menstruation mo.

Ang stress ay isang normal na bahagi ng pang-araw-araw na buhay. Ngunit ang sobrang stress para sa iyong katawan ay maaaring maging sanhi ng irregular na regla. Ang iyong regular na buawanang dalaw ay babalik kapag binago mo ang iyong mga aktibidad o naayos mo na ang sitwasyon mo.

Iregularidad sa mga hormone kaya nadedelay ang menstruation

Kabilang sa mga huling dahilan kung bakit nadedelay ang menstruation ay ang kawalan o kakulangan ng hormones na nagkokontrol sa reproductive system. Sa ilang mga kaso, ang hormonal imbalance ay nagiging sanhi ng delayed na regla. Halimbawa, kung uminom ka ng pills para sa birth control, ang iyong regla ay maaaring maging iregular sa loob ng ilang panahon kapag bigla kang huminto sa pag inom nito. Kung nakikipagtalik ka, siguraduhing gumamit ng isa pang maaasahang pamamaraan ng birth control dahil maaari ka pa ring mabuntis.

Ang isang bihirang sanhi ng pagkakaroon ng delayed menstruation ay ang pagkakaroon ng polycystic ovarian syndrome. Ito ay maaaring makaapekto sa regla ng isang babaeng nasa katamtaman pa lamang ang edad. Ang mga polycystic ovary ay maaaring maging sanhi ng irregular cycle, pagtubo ng mas maraming buhok ng katawan, acne, at biglaang pagtaas ng timbang. Maaari itong gamutin sa pamamagitan ng gamot na inireseta ng iyong doktor.

Ang mga problema ng thyroid gland, pituitary gland, adrenal gland, o mga abnoramlidad sa ovary ay iba pang mga bibihirang mga sanhi ng irregular na menstruation.

Paano ko aalagaan ang aking sarili upang magkaroon ng regular na regla?

Ngayong alam na natin ang mga dahilan kung bakit nadedelay ang menstruation, alamin naman natin kung paano natin maaalagan ang ating sarili para magkaroon ng regular na regla.

Narito ang ilan sa mga maaari mong gawin:

• Markahan sa kalendaryo ang mga petsa kung kailan nagsisimula at humihinto ang bawat regla. Ang impormasyong ito ay maaaring makatulong sa iyong doktor na gumawa ng tamang pagsusuri. Dalhin ang iyong kalendaryo sa bawat checkup.
• Kumain ng malusog na pagkain at panatilihing tama ang iyong timbang. Kung ikaw ay sobra sa timbang, ang balanseng diet at regular na ehersisyo ay makakatulong sa iyo na magbawa ng sobrang timbang nang hindi biglaan. Pinakamainam na magbawas ng hindi hihigit sa 2 pounds bawat isang linggo.
• Kung ikaw ay kulang sa timbang, siguraduhing nakakakuha ka ng sapat na nutrisyon. Kausapin ang iyong healthcare provider kung hindi ka sigurado kung ano ang nararapat na timbang, o kung ang iba ay nag-aalala tungkol sa iyong timbang. Ang isang nutrisyunista ay maaari ring magbigay sa iyo ng kapaki-pakinabang na payo.
• Kung susundin mo ang isang maayos na programa ng ehersisyo, makakaasa kang babalik ang iyong normal na regla. Kung ayaw mong bawasan ang iyong ehersisyo, kailangan mong magtanong sa doktor kung paano maayos na magdarag ng mas maraming calories sa pagkain, o kung kailangan mo gamot o supplement para dito.
• Kung ikaw ay aktibo sa pakikipagtalik, palaging gamitin ang mga pamamaraan sa family planning. Makipag-usap sa iyong doktor tungkol sa iyong mga pagpipilian.
• Kung nakipagtalik ka ng hindi protektado, kumuha ka ng test sa pagbubuntis ikaw ay delayed ng 5 o higit pang mga araw. Huwag ka nang maghintay ng ilang lingo bago ka magpasuri. Pumunta agad sa health center na malapit sa lugar mo.